目前，我省氣溫開始大幅降低，兒童易發(fā)疾病包括以下兩類：一類是呼吸道傳染病，如流感、肺炎等；另一類是消化道傳染病，如腹瀉等。在幼兒園、學(xué)校里生活的孩子，容易出現(xiàn)傳染病的交叉感染。
許多家長在兒童健康問題上總是提心吊膽，生怕孩子生病。有人擔(dān)心孩子穿少了凍著，便將孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實實關(guān)在家里；有人則怕孩子身體虛，給孩子吃各種補(bǔ)品。這些錯誤的做法易使兒童陷入“生長冬眠期”，影響其正常生長發(fā)育。
“在寒冷季節(jié)，家長們要注意提升孩子的抗寒能力和免疫力?！苯?，海南省婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師黃燕從衣、食、住、行4個方面，對孩子的冬季保健進(jìn)行了科學(xué)指導(dǎo)。
衣：孩子的穿衣要隨著氣溫的變化適當(dāng)增減，穿得過多容易出汗反倒容易感冒。孩子出汗時，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該先用干毛巾擦干汗水再減少衣服。家長在決定給孩子增減衣服前，應(yīng)先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現(xiàn)在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經(jīng)穿多了，可適當(dāng)減一些。若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長發(fā)出的加衣信號：“我冷了，該給我加衣服啦?！?/p>
對孩子來說，穿干爽透氣的襪子、戴帽子都能有效抵御寒冷。佩戴口罩能抵御寒冷還能預(yù)防呼吸道傳染病，但要注意不要過分使用，以免降低寶寶對冷空氣的適應(yīng)能力。
食：部分家長錯誤地認(rèn)為：天氣寒冷，寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物、甚至一些家長給孩子用藥膳進(jìn)補(bǔ)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實：在寒冷氣候下，人們機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)被調(diào)動起來，使人體的產(chǎn)熱能力增加。因此，冬季所需的能量與其他季節(jié)差距并不大，無需再額外給寶寶增加進(jìn)食量來獲取更多能量。
家長們應(yīng)根據(jù)不同年齡的兒童對各種營養(yǎng)素的需求量給孩子提供均衡膳食。天氣寒冷，寶寶的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要定期給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素D，保證兒童的生長發(fā)育。
?。汉鋾r節(jié)，孩子絕大部分時間都呆在室內(nèi)，因此要保證室內(nèi)合適的溫度和濕度，可使用加濕器、取暖器和空調(diào)等，空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著寶寶，最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)流通。若使用取暖器取暖，應(yīng)特別注意安全問題，小心寶寶被燒燙傷。要注意消毒，防止細(xì)菌病毒滋生。要定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通和新鮮。
行：氣溫驟降，不少家長擔(dān)心孩子在戶外易感冒，讓其在房間里隔著玻璃曬太陽，一天到晚不出門。冬季門窗緊閉，屋內(nèi)空氣較混濁，含氧量相對少，兒童長時間待在這樣的環(huán)境中反而容易生病。冬天雖冷，但孩子不能“冬眠”，應(yīng)有一定的戶外活動，時間可選在溫度較適宜的上午10時到下午4時之間，出門前先打開門窗，讓孩子適應(yīng)冷空氣后再外出；較大一點的孩子，每天可有兩次戶外活動，戶外鍛煉有助于提高孩子皮膚的適應(yīng)能力，促進(jìn)全身血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防病和提高免疫力。