????? 1月16日，年僅33歲的著名青年歌手姚貝娜，因乳腺癌復(fù)發(fā)不幸病逝。自初次手術(shù)到去世，這不過短短的4年時間，一顆前途無量的新星就因乳腺癌隕落?！叭橄侔币鹆瞬簧偈忻竦囊苫蠛涂謶郑麄儼l(fā)出“乳腺癌真的如此致命”、“乳腺癌真的這么令人難以抵抗嗎”……種種的疑問。
?????? 筆者走訪海南婦幼保健院發(fā)現(xiàn)，乳腺外科門診量有所增加，自姚貝娜逝世后，門診量比往常增加約20%。該院乳腺外科科專家表示，定期體檢、注意自查是預(yù)防乳腺癌最好的方法。
?????? （）現(xiàn)象：乳腺癌越來越偏向年輕化
??????? 乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤?！白鳛橥{女性健康的‘頭號殺手’，乳腺癌的發(fā)病率和增長率逐年上升，而且趨于年輕化?！昂Ｄ蠇D幼保健院乳腺外科副主任吳忠，導(dǎo)致乳腺癌的年輕化的原因很多，比如激素水平的改變、精神壓力過大、晚婚晚育少哺乳、月經(jīng)初潮晚或絕經(jīng)遲、豐胸產(chǎn)品含過量激素、飲酒、肥胖等。
?????? 據(jù)吳忠介紹，一般來說，乳腺癌的高發(fā)年齡段為女性的40歲至60歲，而現(xiàn)如今，乳腺癌越來越偏向年輕化，他們?nèi)ツ杲拥揭幻颊吣陜H22歲。以下幾類人群最易患乳腺癌，一是患過小葉原位癌或多灶癌的患者，對側(cè)乳腺發(fā)生癌的危險性大；二是乳腺癌家族史，特別是母親、姊妹在絕經(jīng)前患過乳腺癌,特別是雙側(cè)乳腺癌；三是良性乳腺疾病史，如乳腺囊性增生?。凰氖俏椿?、未育；五是高齡初產(chǎn)，未哺乳者；六是月經(jīng)初潮小于11歲，絕經(jīng)大于55歲；七是過于肥胖，體重超過20%，尤其是絕經(jīng)后肥胖或伴糖尿病者；八是高動物脂肪、高動物蛋白質(zhì)飲食者；九是大量攝入激素者；十是頻頻接觸放射線者。如：過多胸透或胸片、CT, MIR。
??????? （）預(yù)防：乳腺癌的預(yù)防有多種方法
??????? 實際上，乳腺癌是可以預(yù)防的。吳忠提醒廣大女性，一要適齡結(jié)婚，切勿獨身；適齡生育；二要堅持母乳喂養(yǎng)，媽媽健康，寶寶健康；三要謹慎使用避孕藥，推薦使用其他避孕方式，如避孕套等；四要慎用雌激素代替療法，慎用豐乳霜等豐胸藥物；五要避免高脂肪、高糖的飲食習(xí)慣，多吃魚，少吃肉；六要適量補充鈣、維生素Ｄ、硒有預(yù)防乳腺癌的功效。多食用豆制品和十字花科蔬菜，有助于防治乳腺癌；七要忌煙酒；八要堅持運動，控制體重，減少體內(nèi)過剩脂肪。這是預(yù)防乳腺癌的重要措施；九要在日常生活中要保持開朗樂觀的心態(tài)，可以很好預(yù)防了乳房癌的發(fā)生；十要成年女性定期乳腺檢查是預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵。
????? 據(jù)介紹，部分女性可以通過自檢乳房的方法，來及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。乳房自查最佳時間是在月經(jīng)結(jié)束后1周，因為月經(jīng)前和月經(jīng)期乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張，影響檢查效果。如果月經(jīng)不規(guī)則，最好在每月同一時間自查。自查分為觸查和臥查兩種方法，觸查就是舉起左側(cè)上肢用右手指腹緩慢穩(wěn)定、仔細觸摸左側(cè)乳房，順時針或逆時針，慢慢檢查，不要遺漏任何部位。同時，可以觸摸一下腋下，看是否有腫大淋巴結(jié)。輕輕擠壓一下乳頭，看有沒有分泌物。用同樣的方法檢查對側(cè)乳房。臥查則是，待檢查側(cè)上肢舉過頭放在枕頭上，可以用薄墊放在被檢查側(cè)的肩下，這種位置目的使乳房平坦，易于檢查，檢查方法同觸查。
???? ? 其實，乳腺癌是有“蛛絲馬跡”的，專家提醒，發(fā)現(xiàn)以下情況一定要及時就醫(yī)。首先，乳房包塊：乳腺癌的最常見體征，約80％以上的乳腺患者因此就診。這種包塊與乳腺增生包塊不同，常為單個，形態(tài)不規(guī)則，質(zhì)地相對較硬，活動度差，大多無疼痛，與月經(jīng)周期無多大關(guān)系。為了不錯過早期診斷的機會，應(yīng)當把任何一個無痛性的乳腺包塊看成是乳腺癌的早期信號，立即到醫(yī)院就診。另外，乳頭濕疹：乳頭或乳暈處的皮膚表皮脫屑、糜爛，呈現(xiàn)濕疹樣病變，而且病變部位大多不痛不癢，長久不愈。其次，乳頭溢液：非哺乳期的婦女，突然發(fā)現(xiàn)單側(cè)乳頭有乳汁樣、水樣、膿性液體溢出，特別是有血性液體溢出時更要提高警惕，凡年齡在50歲以上的婦女，發(fā)現(xiàn)乳頭有血性分泌物者。60％以上是乳腺癌患者。此外，乳頭皺縮：發(fā)生在中央的乳腺癌可以引起乳頭回縮、偏位或固定。如發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳頭不對稱應(yīng)及時進行檢查。
????? （）途徑：體檢和自查是最好預(yù)防的方法
?? “定期體檢、注意自查是預(yù)防乳腺癌最好的方法?！眳侵覐娬{(diào)，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)，同時，女性朋友要每年到醫(yī)院做一次婦科檢查。
?????? 據(jù)了解，該院檢查乳腺癌的方法包括，一是彩色多譜勒超聲（彩超）：提示腫物為有血供的實質(zhì)性占位性病變。二是鉬靶照片：典型的乳腺癌影像表現(xiàn)為邊界不清的陰影和/或局部出現(xiàn)10個以上/cm3沙粒狀鈣化點。三是MRI（磁共振）。四是腫物穿刺細胞學(xué)檢查。其中，腫物切除病理學(xué)檢查，這是最準確的診斷，但不能做腫物部分切取，術(shù)后盡快手術(shù)。
?????? 此外，吳忠還說，乳腺癌患者切忌過度擔心，目前，癌癥的1/3是可以預(yù)防的，1/3是可以治愈的，其余1/3可通過各種治療改善癥狀、延長生存期，提高生活質(zhì)量。
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